Geht es dir auch so: die Zeit rennt – und ohne es zu merken, wirst du immer schneller, in dem, was du tust?
Merkst auch du, dass du unter ständiger Anspannung stehst, weil immer wieder was Neues dazu kommt?
Dann schau dir doch das dieses Video an:
Hier zeige ich dir, wie die einfachen Bewegungen des Brain-Gym dir helfen, aus dem Stressmodus heraus zu kommen.
Dein Gehirn kann endlich entspannen – und dir geht es besser.
Das erfährst du in diesem neuen Video des Monats Februar:
0:00 Wie hilft Gehirngymnastik bei der Entspannung?
2:08 Beispiel zum Mitmachen: Wahrnehmung
3:57 Ausgleich mit Überkreuzbewegungen und Denkmütze aus dem Brain Gym
5:45 Rückwahrnehmung
6:08 Fazit: So entspannst du dich mit Brain-Gym
Du bist herzlich eingeladen, es dir anzuschauen:-)