| Selbstwahrnehmung Achtsame Wahrnehmung ist der erste Schritt dazu, seine Lebensziele zu erreichen. |
| Trainieren Sie die Selbstwahrnehmung: • Schließen Sie die Augen. • Spüren Sie Ihren Körper – wo fühlt es sich gut an, wo weniger gut? • Was genau spüren Sie (drückt/sticht… es, welche Form hat die Empfindung…) • Schreiben Sie es auf. |
| Selbstwahrnehmung ist ein Super-Gehirntraining:-), bringt Sie in Kontakt mit sich selbst und zur inneren Ruhe. Es ist Bestandteil von Brain-Gym ® |